食咩水果可以美白淡斑

【食咩水果可以 #美白淡斑 ？】

登登登登... ... 水果美白淡斑法

成日都聽人講食得多水果就可以有靚靚嘅皮膚

咁到底食咩水果先可以美白淡斑？

等我哋一齊睇下5款可以美白淡斑嘅水果啦！

1. 士多啤梨：維生素C和果酸含量均高於其他水果，內含多種果酸、維他命和礦物質，具有增白皮膚和淡斑功效。

2. 蘋果：含有大量的水分和保濕因子、維生素C，防止黑色素沉澱的有力武器。

3. 奇異果：含有很高的維生素C和維生素E = 美白肌膚的高效因子。

4. 蕃茄 : 被稱為“維生素C倉庫”，豐富的酸性汁液能夠平衡皮膚的PH值，幫助消除臉上雀斑。

5. 檸檬：檸檬含有豐富的維生素C，每100g檸檬中含維C高達50毫克。擁有美白功效，有助去除色斑。

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